El grado lo utilizamos para distinguir o establecer categorías de experiencia, conocimiento, organización y destreza. Estas clasificaciones en las artes marciales simboliza el ciclo de aprendizaje de una persona en las distintas etapas de la vida, convirtiéndose en un estímulo para perseverar en el camino del progreso y una recompensa al trabajo realizado y a la experiencia adquirida.

El grado debe ser considerado como un progreso, un estímulo, pero no como la meta, ya que esta actitud nos impedirá evolucionar en el aspecto social del aprendizaje de las artes marciales.

Dicho esto pasemos al significado de los colores del cinturón:

1El blanco: Se asocia a la inocencia, la pureza y la virginidad. El principio de un largo camino.

2 El amarillo: Es el color de la luz, de los primeros rayos de luz, energía, felicidad y alegría.

3 El naranja: Es el color del estímulo, de la creatividad de la fortaleza y la resistencia, cuando se va alcanzando la madurez.

4El verde: Es el color de la naturaleza por excelencia y por tanto representa la fertilidad, El crecimiento y la esperanza. Es el color de la relajación y de la investigación. El color de la exuberancia y la frescura.

5El azul: Es el color de la fe, de la estabilidad y de la profundidad, del pensamiento y de la meditación. Es el color de lo que tenemos arriba y debajo de nosotros…el cielo y el mar. Representa la inteligencia y la sabiduría. El afán de aprender.

6El marrón: Es el color de la penitencia, de la humildad plena. Próximo al negro y la maestría, añora sus días de inocencia y con rigor se esfuerza con su humildad, para ser recibido y admitido en una nueva etapa de aprendizaje, donde se da cuenta que sigue siendo ignorante.

7El negro: Nos indica que realmente iniciamos con el aprendizaje real del Karate, Es el inicio del aprendizaje del Karate Superior de los grados “Dan” Esta cinta tradicionalmente los practicantes la conservan durante el resto de su vida de entrenamiento y con el tiempo va perdiendo el color negro y recuperando el color blanco, cerrando el circulo de regreso a la inocencia y pureza, lo cual indica que el DO (camino, vía) no tiene un fin real.

Avanzados

El Karate como deporte es un excelente sistema de educación física, porque pone en funcionamiento todos los sistemas de cuerpo humano, favoreciendo y potenciando el buen funcionamiento y desarrollo de las facultades físicas, como la estabilidad y equilibrio, la elasticidad, coordinación, velocidad, potencia, etc. Con lo cual se consigue una actividad muy completa e idónea para el desarrollo físico de la persona. El Karate además trabaja simétricamente el cuerpo, cosa imprescindible para desarrollar las facultades de ambos lados (derecha e izquierda).

El Karate tiene también otros objetivos, en el caso de los niños, es muy importante como complemento y ayuda en sus estudios escolares, pues enseña y entrena la concentración mental y disciplina, de considerable importancia en cualquier faceta de la vida.

Asimismo esta actividad aleja a la juventud de las malas costumbres y vicios, drogas, delincuencia…, etc.. Poniendo a la persona en el buen camino en la época crucial de su vida, cuando está desarrollando su personalidad y educación.

Por otra parte es muy interesante la canalización de la agresividad que el Karate realiza en la persona, y en el niño especialmente. Inevitablemente todos llevamos la agresividad en nuestro interior, por ella misma no es mala. El problema es la mala canalización, es decir, cuando se exterioriza descontroladamente, la mayoría de las veces sin ningún sentido, siendo entonces cuando puede convertirse en violencia.

El Karate nos ayuda a evitar todo esto, ensañando a la persona a controlar la agresividad y a no tener la necesidad de ponerse a prueba con sigo mismo.

El Karate enseña a sus alumnos de forma básica y principal el respeto mutuo, y el respeto hacia los demás, todo y cada uno puede tener sus ideas propias y diferentes creencias.

Por todo ello es muy importante el respeto, la tolerancia y la comprensión, la colaboración y entendimiento en este mundo más adverso y complicado.

El Karate es a más un excelente medio de defensa personal, en especial para niños y mujeres que siendo quizás los más débiles físicamente, pueden ser presa fácil para los delincuentes. Mejor nunca se tenga que utilizar la defensa, pero si desgraciadamente nos vemos envueltos en algún caso crítico, no dudaríamos en actuar.

Podríamos seguir anotando y realzando las aportaciones y beneficios del Karate, pero el prestigio de médicos, entrenadores, educadores y tantos otros profesionales dedicados a la investigación y a la docencia, que avalan los hechos, evidentemente queda patente que el Karate es mucho más que un deporte

Una de las disciplinas más efectivas para nuestro cuerpo y la mente es el karate. Practicado desde tiempos inmemoriales en el lejano oriente, el karate es una actividad muy completa y que se encamina hacia la superación personal de una manera integral.Morochos_Camp

El karate es un arte marcial que aparenta tan solo consistir en lucha física y autodefensa a partir de complicadas técnicas; sin embargo, es mucho más que eso. Como todas las actividades de lucha y autodefensa, compromete al cuerpo, la mente y al corazón.

Por ello, esta actividad es ampliamente recomendada para personas que deseen adquirir disciplina, tranquilidad, para quienes deseen canalizar los sentimientos de agresividad o hiperactividad y transformarlos.

Para practicar karate todo lo que se necesita es el clásico uniforme blanco, que consiste en un pantalón y chaqueta, más el cinturón. Cada color determina el nivel o grado alcanzado en esta disciplina. Así, se comienza con blanco, para seguir en este orden: amarillo, naranja, verde, azul, marrón y negro. A partir de este último color, los niveles pasan a ser grados, o “danes”.

Es necesario también, e indispensable según los entendidos, desarrollar una actitud mental y emocional que nos permita sintonizar con nuestra interioridad para canalizar la energía en pos del éxito, su práctica y evolución, con los consiguientes buenos resultados para nuestro cuerpo; el karate no funcionará si nuestro espíritu y mente no se cultivan.

El respeto por el prójimo, la autodisciplina, el sentido de justicia, el honor, la sinceridad, la modestia, la generosidad, la paciencia, y sobre todo, la confianza en sí mismo son pilares de superación personal que nos llevarán al desarrollo integral de nuestra personalidad.

Esto es ideal, pues muchos de nosotros recurrimos a los deportes y ejercicios para deshacernos del estrés y las presiones de la vida diaria. Por ello, la práctica del karate es la más recomendada tanto para grandes como para chicos.

Existen muchas y muy buenas academias donde podemos practicar karate. Eso sí, recuerda siempre que antes de comenzar a practicar cualquier deporte o disciplina hay que pasar por un chequeo médico que certifique que estamos aptos al 100%.

Finalmente, otro beneficio de este deporte es que también nos puede ayudar a moldear el cuerpo y tonificar la figura. La exigencia de los movimientos nos hará trabajar todos los grupos musculares. Así que no lo pienses más y practícalo.

Fuente: http://www.plazavea.com.pe/blogs/muevete-y-vive-mas/el-karate-disciplina-que-beneficia-mente-y-cuerpo.html 

Bienvenidos…..

Publicado: 26 octubre, 2014 en Inicio
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Te doy la más cordial bienvenida a mi blog, el medio que he elegido para expresar mis pensamientos y puntos de vista sobre la disciplina deportiva que practico Karate – Do, así como, el medio para la publicación de algunas actividades académicas.

Por este medio te mantendré al tanto de mis actividades, mis proyectos, y mis ideas. Espero sea esta una forma de acercarme a ti, ya que en la vida  de las personas encontramos siempre diversidad de manifestaciones como el deporte, el arte y actividades lúdicas en la sociedad.

El mío es el deporte a través del karate que es un arte marcial que aparenta tan solo consistir en lucha física y autodefensa a partir de complicadas técnicas; sin embargo, es mucho más que eso. Como todas las actividades de lucha y autodefensa, compromete al cuerpo, la mente y al corazón

Gracias por tu visita, tu persona es siempre bienvenida.

Erika Paredes